Programme 5 séances pour retrouver sa confiance en soi
– Pack Confiance en soi –
- Respirer profondément
- Se libérer des blocages, du négatif
- Renforcer la présence de ses propres capacités
- Se projeter dans un futur avec la capacité de confiance
- Visualiser un avenir serein
Programme 5 séances pour mieux dormir
– Pack Sommeil –
- Respirer profondément
- Détendre le corps
- Se libérer des tensions et du négatif
- Visualiser un paysage apaisant
- S’endormir paisiblement
Programme 10 séances pour préparer un examen
– Pack Etudiant –
- Se libérer des tensions
- Activer l’énergie dans le corps
- Renforcer l’attention et la concentration
- Renforcer la présence de ses propres capacités
- Se projeter progressivement le jour de l’examen (5 séances)
Programme 5 séances pour préparer un examen
– Pack Etudiant –
- Se libérer des tensions
- Activer l’énergie dans le corps
- Renforcer l’attention et la concentration
- Renforcer la présence de ses propres capacités
- Se projeter après l’examen en toute confiance
Programme 6 séances – Baby Love –
– Pack Maternité –
- Installer du calme et de la sérénité pour vivre sa grossesse et son accouchement le plus doux possible
- Se connecter à son bébé pour créer un lien d’amour et de tendresse
- Se reconnecter à son corps, l’apprécier dans sa nouvelle forme et lui faire confiance
- Apprendre à accompagner les contractions et en faire une alliée
- Diminuer les maux, les peurs, les angoisses
- Se projeter positivement en tant que future mère