Programme 5 séances pour retrouver sa confiance en soi
– Pack Confiance en soi – Je prends RDV
- Respirer profondément
- Se libérer des blocages, du négatif
- Renforcer la présence de ses propres capacités
- Se projeter dans un futur avec la capacité de confiance
- Visualiser un avenir serein
Programme 5 séances pour mieux dormir
– Pack Sommeil – Je prends RDV
- Respirer profondément
- Détendre le corps
- Se libérer des tensions et du négatif
- Visualiser un paysage apaisant
- S’endormir paisiblement
Programme 10 séances pour préparer un examen
– Pack Etudiant – Je prends RDV
- Se libérer des tensions
- Activer l’énergie dans le corps
- Renforcer l’attention et la concentration
- Renforcer la présence de ses propres capacités
- Se projeter progressivement le jour de l’examen (5 séances)